レモン

レモンの健康効果、免疫力を高め、血圧を下げる効果はレモンの果汁に含まれるレモンフラボノイドが関係しています。疲労回復、ストレスや疲労を感じる体内の活性酸素を取り除き、クエン酸にはキレート作用という働きがあり、骨や細胞の老化を防いでくれます。